SENAM HAMIL MENGURANGI KETIDAKNYAMANAN IBU HAMIL TRIMESTER III DI TPMB NISYA ANTI TAHUN 2025

Abstract

Pendahuluan: Ketidaknyamanan yang tampak sepele selama kehamilan dapat menimbulkan risiko besar bagi keselamatan ibu dan bayi. Pembengkakan pada kaki dan tangan (oedema) menjadi perhatian khusus karena berhubungan dengan preeklampsia, salah satu faktor utama kematian pada ibu hamil. Sebagai upaya pencegahan, senam hamil diperkenalkan sebagai layanan prenatal yang membantu ibu menyesuaikan diri dengan perubahan fisiologis melalui aktivitas dan relaksasi otot, memberikan rasa lebih nyaman bagi mereka.Tujuan Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak senam hamil terhadap tingkat kenyamanan ibu hamil pada trimester ketiga di TPMB Nisya Anti. Metode Penelitian: Metodologi yang digunakan adalah pendekatan pra-eksperimental dengan desain one group pretest-posttest. Populasi yang diambil adalah 22 orang selama bulan Agustus 2025, menggunakan teknik Total Sampling, sehingga total sampel yang diteliti adalah 22 orang. Analisis data dilakukan dengan uji-t. Hasil Penelitian: Dari total responden, 100% (22 orang) mengungkapkan perasaan ketidaknyamanan. Namun, setelah melakukan senam hamil, tingkat kenyamanan meningkat pada 90,9% (20 dari 22) responden. Hasil dari uji-t menunjukkan nilai p sebesar 0,000, menandakan bahwa senam hamil memiliki pengaruh signifikan terhadap kenyamanan ibu hamil trimester ketiga di TPMB Nisya Anti. Kesimpulan: Senam hamil terbukti penting bagi ibu hamil trimester ketiga untuk meningkatkan kenyamanan mereka. Oleh karena itu, dianjurkan untuk meningkatkan kesadaran melalui penyuluhan yang lebih intensif, baik saat kunjungan klinik maupun dengan menyediakan informasi yang spesifik bagi ibu hamil trimester ketiga