EFEKTIFITAS PRENATAL YOGA TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB A CIBINONG-DEPOK TAHUN 2025

Abstract

ibu hamil memerlukan asuhan kebidanan untuk mengevaluasi kondisi kesehatan dan kehamilannya. Evaluasiproses kehamilan melalui pemeriksaan kesehatan ibu hamil dan janin secara teratur bermanfaat bagi ibu agar kehamilan berlangsung optimal. Selama masa hamil perempuan dapat saja mengalami beberapa ketidaknyamanan fisik yang terkadang mengganggu aktifitas ibu hamil. Ketidaknyamanan fisik yang umumnyadialami oleh ibu antara lain mual, muntah, nyeri pada pinggang, panggul, dan sesak nafas. Yoga merupakan salah satu aktivitas atau latihan yang dapat dilakukan oleh semua orang termasuk ibu hamil. Mengetahui Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III. Penelitian ini menggunakandesain penelitian eksperimental, yaitu suatu desain penelitian yang dilakukan dengan memberikanperlakuan atau intervensi pada subjek yang akan diteliti . Hasil uji wilcoxone range list didapatkan nilai p-value 0,000<0,005 yang artinya terdapat Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di BPM A Cibinong- Depok. Terdapat Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di BPM A Cibinong-Depok. Diharapkan penelitian ini dapat memberikan pengetahuan tentang manfaat prenatal yoga sebagai terapi non farmakologi untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil.